Spielerische Vermittlung digitaler Kompetenzen beim Familien-Medientag

21.12.2024 (pm/red) Das Programm zum „Familien-Medientag“ im Marburger Haus der Jugend hat teils spielerischen Einstieg in den Umgang mit digitalen Medien geboten. So gab es interaktive Stationen um Apps auszuprobieren, Drohnen zu steuern oder Stop-Motion-Filme …

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Wie finde ich eine passende Matratze?

13.07.2022 (pm) Es gibt verschiedene Matratzenarten. So ist für jeden Typ das richtige dabei. Mit der richtigen Matratze ist ein erholsamer Schlaf möglich.

Latex-Matratzen

  • Latex-Matratzen sind weiche Matratzen. Diese passen sich stark der Form des Körpers an. Ideal sind sie daher für Seitenschläfer. Des Weiteren ist ihr Vorteil das hohe Eigengewicht und sie halten sehr lange. Verschiedene Härtegrade werden angeboten. Der Kern ist meistens sehr dick. Die Außenzonen sind recht weich, stützen aber dennoch den Körper.

Kaltschaum-Matratzen

  • Kaltschaum-Matratzen glänzen mit ihrer Atmungsaktivität. Auf Matratzen-nach-Mass.de kann man zahlreiche Modelle entdecken. Der Nutzer sinkt kaum in die Matratze ein oder sogar gar nicht. Der Kern ist extrem fest. Sie haben anders, als bei Latex-Matratzen, ein geringes Gewicht. Perfekt sind sie für unruhige Schläfer, da sie den Körper stützen, egal, welche Liegeposition eingenommen wird. In jeder Lage bietet sie den idealen Komfort.

Viscoseschaum-Matratzen

  • Über dem Kern einer solchen Matratze befindet sich eine zusätzliche Auflage aus Viscoseschaum, daher der Name. Sie können sich der Form des Körpers hervorragend anpassen sowie auch an die Temperatur des Körpers. Die Schaumschicht vermittelt dem Liegenden das Gefühl von Schwerelosigkeit. Ideal ist das bei Rückenbeschwerden. Es gab bereits einige positive Nachrichten bezüglich einer solchen Matratze. Der Rücken wird entlastet und die Schmerzen werden gelindert. Ihr Vorteil liegt in ihrem Memory-Effekt. Die Matratze kann sich an die Liegeposition erinnern und passt sich damit individuell an den Körper an.

Gel-Matratzen

  • Gel-Matratzen rückten aufgrund der innovativen Eigenschaften die letzten Jahre in den Vordergrund. Sie schaffen die Verbindung des angenehmen Liegegefühls und der Anpassungsfähigkeit. Der Memory Effekt des Viscoseschaums bleibt hier jedoch aus. Geeignet ist sie für alle Schlafpositionen und alle Körperformen.

Federkern-Matratzen

  • Die Federkern-Matratzen sind die günstigsten Matratzen. Aufgebaut sind sie aus Stahlfedern, welche umhüllt sind mit einer Polsterung. Sie sind nicht sehr elastisch und haben nicht die Eigenschaft, die Bewegungen zu dämpfen. Sie werden eher weniger von Orthopäden empfohlen.

Boxspring-Matratzen

  • Die richtigen Boxspringbetten sind eine Kombination aus Holzkasten, Federkern, einem Kopfende und Füßen. Die Matratze kommt auf den Holzkasten. Laut einiger Hersteller soll sie eine größere Federung aufweisen und komfortabler sein, als dies bei herkömmlichen Matratzen der Fall ist. Diese Matratze besteht in der Regel aus zwei Federkern-Matratzen. Darüber wird eine weiche Auflage gelegt, der Topper. Sie ist im Bezug fest integriert. Boxspringbetten sind höher als normale Betten. Gerade Personen, die mit Rückenproblemen zu kämpfen haben oder deren Mobilität beeinträchtigt ist, profitieren davon.

Das perfekte Schlafsystem lässt sich nur durch die Kombination aus einem Lattenrost, der Matratze, dem Kissen und der Decke erzielen. Nicht nur der Liegekomfort sollte stimmen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass eine gute Matratze in der Lage ist, die Temperatur sowie die Feuchtigkeit zu regulieren. Zu diesen Matratzen gehören die Kaltschaum-Matratzen und die Gel-Matratzen. Der Matratzenbezug sollte gewaschen werden können. So kann die gesamte Feuchtigkeit auch hygienisch perfekt aufgenommen werden. Ein solcher Bezug sollte auf die Matratze gelegt werden und unter das Laken.

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